Мне сложно делать 10 дел одновременно, разрываюсь на миллион кусков на работе

В целом все хорошо, но недавно начались истории, что я не могу себя физически поднять – вот просто ложится организм и не встает, вроде ничего такого не происходило

По какой-то причине не стал делать сегодня ни одно из дел. Взбесился. Срываюсь и ору на близких. Часто грустно. Постоянная усталость

На работе предлагают повышение, но 0 мотивации и это не радует. Хожу по кругу: как только преодолеваю сложности, мне приходит новый вызов. У меня проблемы с расслаблением

У меня нет высокоуровневых желаний, не хочу вкладывать энергию, ощущение постоянной "троечки"

Хочется отдохнуть и понять, чего хочется. То, что создавалось годами – не работает. Из-за кризиса - нет продаж, переживаю. Хочу прийти к чему-то еще. Дергаюсь, что если перестану что-то делать – все рухнет

Мне сложно делать 10 дел одновременно, разрываюсь на миллион кусков на работе

В целом все хорошо, но недавно начались истории, что я не могу себя физически поднять – вот просто ложится организм и не встает, вроде ничего такого не происходило

По какой-то причине не стал делать сегодня ни одно из дел. Взбесился. Срываюсь и ору на близких. Часто грустно. Постоянная усталость

На работе предлагают повышение, но 0 мотивации и это не радует. Хожу по кругу: как только преодолеваю сложности, мне приходит новый вызов. У меня проблемы с расслаблением

У меня нет высокоуровневых желаний, не хочу вкладывать энергию, ощущение постоянной "троечки"

Хочется отдохнуть и понять, чего хочется. То, что создавалось годами – не работает. Из-за кризиса - нет продаж, переживаю. Хочу прийти к чему-то еще. Дергаюсь, что если перестану что-то делать – все рухнет

Я чувствую как будто все игнорируют мои проблемы, близкие мне не помогают. Мне одиноко и тоскливо как в детстве. Как будто меня бросили и сказали "сам/а разгребайся". Так безрадостно. Вакуум. Ни чувств, ни ощущений

У меня много лет фокус внимания был на муже/жене, а не на себе. Хочу изменить это, но не ясно, с чего начать

Я одна/я один, я не могу ни на кого рассчитывать, я не справлюсь. Ни с чем не справлюсь

Если обо мне узнают правду, будет *опа. От меня отвернутся, меня исключат из семьи, я всех подведу. Эта правда вообще не в ценностях нашей семьи

Боюсь выдать о себе что-то такое от чего меня могут бросить

Последние месяцы максимум проблем с мужем: мы сейчас в паузе, может быть развод. Я поняла, наконец, что его проблемы – не мои проблемы. Обострился конфликт, а теперь пауза

Я чувствую как будто все игнорируют мои проблемы, близкие мне не помогают. Мне одиноко и тоскливо как в детстве. Как будто меня бросили и сказали "сам/а разгребайся". Так безрадостно. Вакуум. Ни чувств, ни ощущений

У меня много лет фокус внимания был на муже/жене, а не на себе. Хочу изменить это, но не ясно, с чего начать

Я одна/я один, я не могу ни на кого рассчитывать, я не справлюсь. Ни с чем не справлюсь

Если обо мне узнают правду, будет *опа. От меня отвернутся, меня исключат из семьи, я всех подведу. Эта правда вообще не в ценностях нашей семьи

Боюсь выдать о себе что-то такое от чего меня могут бросить

Последние месяцы максимум проблем с мужем: мы сейчас в паузе, может быть развод. Я поняла, наконец, что его проблемы – не мои проблемы. Обострился конфликт, а теперь пауза

Не могу ничего запланировать. Делаю выбор "что мне хочется сейчас?" – выбираю что-то быстрое и потом сожалею об этом. Ругаю себя и жалко себя

Я замкнулась/ся и дистанцировалась/ся от работы. Иногда мне интересно, что там на работе, ведь я всегда был/а звезда и трудоголик, но много стресса. Я все делаю "на пределе". Я очень устал/а быть неуспешной

Плохо себя чувствую, никто не называет диагноз. Я выпадаю из жизни. У меня физическая слабость. Есть семья, социум, к которому хочется быть причастной/ым

Я не понимаю, что мне дальше делать, не приходит решение. Я не понимаю, как лучше сделать для себя, но я хочу сделать шаг вперед

Хочу уйти в личный коучинг – не знаю как о себе заявить? Как презентовать? Как это умение отпрактиковать? Переживаю, что теряю время, но при этом ленюсь

Когда случился кризис, пришлось сменить работу. Кризисы в мире бьют по моей безопасности. Мне постоянно кажется, что я не справлюсь, я не знаю как быть в ресурсе

Не могу ничего запланировать. Делаю выбор "что мне хочется сейчас?" – выбираю что-то быстрое и потом сожалею об этом. Ругаю себя и жалко себя

Я замкнулась/ся и дистанцировалась/ся от работы. Иногда мне интересно, что там на работе, ведь я всегда был/а звезда и трудоголик, но много стресса. Я все делаю "на пределе". Я очень устал/а быть неуспешной

Плохо себя чувствую, никто не называет диагноз. Я выпадаю из жизни. У меня физическая слабость. Есть семья, социум, к которому хочется быть причастной/ым

Я не понимаю, что мне дальше делать, не приходит решение. Я не понимаю, как лучше сделать для себя, но я хочу сделать шаг вперед

Хочу уйти в личный коучинг – не знаю как о себе заявить? Как презентовать? Как это умение отпрактиковать? Переживаю, что теряю время, но при этом ленюсь

Когда случился кризис, пришлось сменить работу. Кризисы в мире бьют по моей безопасности. Мне постоянно кажется, что я не справлюсь, я не знаю как быть в ресурсе