О КУРСЕ В ответ на многочисленные просьбы, наша команда разработала уникальный мини-курс, включающий эффективные практики для регулирования состояния, повышения настроения и уровня энергии. Этот курс – 5 простых практик, которые помогут составить ваш персональный "чемоданчик инструментов" для того, чтобы каждый день чувствовать себя хорошо. В курс включены эффективные практики для регулирования своего состояния, улучшения настроения и повышения уровня энергии. С помощью простых и занимательных инструментов вы сможете внести в свою жизнь повседневную радость и спокойствие. Этот тренинг послужит вашим собственным «инструментарием», чтобы каждый день проводить чудесно! |
О КУРСЕ В ответ на многочисленные просьбы, наша команда разработала уникальный мини-курс, включающий эффективные практики для регулирования состояния, повышения настроения и уровня энергии. Этот курс – 5 простых практик, которые помогут составить ваш персональный "чемоданчик инструментов" для того, чтобы каждый день чувствовать себя хорошо. В курс включены эффективные практики для регулирования своего состояния, улучшения настроения и повышения уровня энергии. С помощью простых и занимательных инструментов вы сможете внести в свою жизнь повседневную радость и спокойствие. Этот тренинг послужит вашим собственным «инструментарием», чтобы каждый день проводить чудесно! |
- Простота и доступность упражненийУпражнения не требуют специальной физической подготовки. Каждое занятие длится не более 15-20 минут
Игровой подход к практике
В основе курса лежит игровой подход, что делает процесс работы над собой максимально интересным и увлекательнымБыстрые результаты при минимальных временных затратах
Наш мини-курс содержит простые практики и требует минимальных затрат времени – всего 15-20 минут в день. Но даже за этот, казалось бы, короткий срок вы быстро заметите изменения в своем эмоциональном и психическом состоянии и начнете больше радоваться жизни.Возможность применять практики в любое время и в любом месте
Вы можете применять эти практики где угодно и когда угодно. Например, вы можете делать их в транспорте по дороге на работу или учебу. Вы также можете использовать их во время перемен в школе или на работе, после или в середине тренировки, утром перед тем, как встать с постели, и перед сном.
от Варвары Сазоновой
+ 1 "бонусная" практика
Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены. По всем вопросам пишите на pochta@tak.academy
Политика конфиденциальности и Договор-оферта
от Варвары Сазоновой
+ 1 "бонусная" практика
Все права защищены. Перепечатка и цитирование материалов запрещены. По всем вопросам пишите на pochta@tak.academy
Политика конфиденциальности и Договор-оферта
